أبنائي وأعزائي الطلاب
وفقكم الله في دراستكم وكلل جهودكم بالنجاح
أعزائي لكي تحققوا أهدافكم ، من الأفضل أن
تتبعواالخطوات العلمية الصحيحة والتي تساعدكم
للوصول إلى غاياتكم ، إليكم باقة من ا لنصائح
المهمة والمفيدة والتي تساعدكم للتحضير
والمذاكرة للإمتحانات وهي عبارة عن نصائح
دينية وطبية ونفسية مدروسة وفعالة
بإذن الله تعالى .
ولا أنسى أن أقول لكم :
ألف مبروك على النجاح مقدماً ..
نصائح مهمة للطبة قبل الإمتحانات
1 ـ حافظ على الصلاة في وقتها ومع الجماعة
فالصلاةمفتاح كل خير .
2 ـ اكسب رضا والديك ولا تعصهما فهما
سرنجاحك .
3 ـ اترك المعاصي وابـتعد عـنـها
وتذكر قول الإمامالشافعي رحمه الله :
شكوت إلى وكيعِ سوء حفظي
فأرشدني إلى تركالمعاصي
وأخبـرنـي بأن العلم نـور
ونـور الله لا يهدىلعاصي
4 ـ أكثر من الدعاء والتضرع إلى الله
سبحانه وتعالىواسأله التوفيق .
5 ـ أكثر من ذكر الله تعالى والصلاة والسلام
على سيدنا رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم.
6 ـ ركّز علىالمذاكرة والحفظ والفهم وعليك
بالجد والإجـتهاد الآن وابعد عن الملهيات
والتجـمعـات وسهـرات الشـباب
( فما أحلاها خصوصاً في هذهالأوقات )
وفكّر في مستقبلك بجدية.
7 ـ نظّم وقتك وضع جدولاًللمذاكرة أمامك
والتزم به مع وضع ساعة بمنبه أمامك .
8 ـ جـدّد نشاطك وغـيّر وضعك أثناء المذاكرة
( خمس دقائق كل ساعة ) لـكـي لاتـمـلّ
المذاكرة ( فإن القلوب إذا ملّت كلّت ) .
9 ـ ضـععـبـارات تـشـجـيـعية وحماسية
أمامك مثل : ( لكل مجتهد نصيب ، ألف مبروك
على النجاح يافلان ….. الخ ) .
10 ـ ذاكر بهمّة وأنت متفائل غيرمتشائم ،
فنظرتك وتوقعاتك للامتحان ونتائجه لها
دور فيأدائك في الإمتحانات .
11 ـ إذا كان بالك مشغول بشيء ماحاول
التخلص منه بعمله أو كتابته على
الورق وعد إلىالمذاكرة بذهن صافي .
12 ـ تناول الغذاء الصحي بلا إفراط
ولا تفريط وتجنب الدسم والدهون ،
ويمكنك تناول بعضالنشويات فالعمليات
الذهنية تحتاج إلى طاقة ( جلوكوز ) .
13 ـ من طلب العلا سهر الليالي
( اسهر الليالي قبل الإمتحانات إذا استدعي
الأمر لكن إياك والسهر ليالي الإمتحانات ).
14 ـ خذ قسطك من النوم الكافي ليلة الإمتحان
لكي تدخلالإمتحان وأنت نشيط يقظ .
15 ـ تجنب الإكثار من شرب القهوة ، النسكافيه
الكابتشينو ، الشاي ، المشروبات الغازية
أو التي تحتوي على كافيينفلها أعراض
تسممية وأول هذه الأعراض عدم التركيز
وبالتالي عدمالقدرة على الحفظ .
16 ـ وإياك وتعاطي المنشّطات
( الأمفيتامينات ) فهي تضر ولا تنفع ،
وتسحبك إلى هاوية المخدرات، وتسبب
أمراض نفسية وجسدية عديدة.
17 ـ صبيحة يوم الإمتحان إياك ثم
إياك من مراجعة ما ذاكرته من قبل ،
وإن لم تكن ذاكرته من قبل فلنتفيدك
المذاكرة في هذا الوقت واكتفي بالراحة
والإسترخاء بعيداً عنالتوتر وازعاج
الطلبة الآخرين .
18 ـ عـند الإمـتـحان يكـرمالمرء
أو يهان فعليك بالإهتمام في هذه الأيام .
19 ـ لا تقلقأكثر من اللازم فلربما
يؤثر ذلك على أدائك في الإمتحان .
20 ـالنتائج معلومة ومكتوبة عند الله
سبحانه وتعالى وما علينا إلاالأخـذ
بالأسباب بالمذاكرة ودخول الامتحان .
22 ـ كن أميناً معنفسـك واعلم أن
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق